Фитнес-тур в Абхазию: пилатес, море и термальные источники

Утро начинается со стретчинга под открытым небом, днём группа спускается в келью-грот у Ново-Афонского монастыря, а вечером тёплая минеральная вода снимает напряжение из мышц. Авторский активный тур собирает мини-группу в Сухуме и держит такой ритм одиннадцать дней подряд. Выбирать между оздоровлением, экскурсиями и морем здесь не приходится — программа ведёт все три линии сразу.

Что вас ждёт

Физкультура под присмотром тренера

Занятия ведёт сертифицированный фитнес-тренер и инструктор лечебной физкультуры. В расписании пилатес, ЛФК и стретчинг, а нагрузка рассчитана на людей без спортивного прошлого и подбирается по состоянию группы. У тренера образование в области физиологии и физической подготовки плюс специализация по ЛФК и диетологии, поэтому вопросы про технику и режим питания можно задавать по ходу поездки.

Экскурсии по стране Души

За одиннадцать дней вы увидите главные места республики. Дорога ведёт в Новый Афон: святые места, рукотворный водопад, келья-грот Симона Кананита, купание в святом источнике, подъём к Ново-Афонскому монастырю и прогулка вокруг лебединого озера. Отдельная остановка — термальные источники Кындыг, где горячая минеральная вода делает половину работы за массажиста.

Море без толпы

Пляжи Сухума в программе не приложение к экскурсиям, а полноценный пункт маршрута. Вода здесь бирюзовая, людей немного, и свободные окна в расписании оставлены специально под купание и ленивое ничегонеделание.

Вино и местная кухня

Дегустация абхазских вин проходит на старинной винодельне. Гастрономическую часть закрывают апацхи — в них подают хачапур по-аджарски, и это как раз тот случай, когда еда объясняет характер места лучше любого рассказа.

Организация и условия

• Проживание в тихом двухэтажном гостевом доме, номера двухместные.
• Трёхразовое питание включено; в день выезда — только завтрак.
• Все трансферы по программе на комфортном транспорте.
• Группа маленькая — до шести человек.
• Заселение в первый день тура, выезд поздним вечером последнего.
• Физкультурные занятия ведёт тренер с сертификацией по пилатесу, стретчингу и ЛФК.

Кому подойдёт

• Тем, кто хочет вернуться из отпуска отдохнувшим, а не разбитым: нагрузка чередуется с морем и источниками.
• Путешественникам без спортивной базы — упражнения адаптируют под уровень участников.
• Тем, кто едет один и рад компании: мини-группа до шести человек знакомится за первый же день.
• Любителям сочетать пляж с экскурсиями и дегустациями, а не выбирать одно из трёх.

Когда ехать

Заезды идут фиксированными датами с мая по октябрь — с 1 по 11 и с 16 по 26 числа каждого месяца. Май и начало июня подойдут тем, кто плохо переносит жару: воздух уже тёплый, а пляжи ещё пустые. Июль и август дают самую уверенную морскую погоду. Сентябрь и октябрь в Абхазии многие считают лучшим временем: море держит летнее тепло, поспевают фрукты, а на винодельнях как раз идёт сезон.

Что взять с собой

Из спортивного минимума пригодятся форма для занятий, коврик по желанию и кроссовки с нескользящей подошвой. Для экскурсий нужна закрытая обувь: к монастырю и в грот ведут каменные дорожки. Для термальных источников возьмите отдельный купальник и тапочки, а для монастыря — платок и одежду, закрывающую плечи и колени.

Цена и продолжительность

Тур длится 11 дней. Участие — от 36000 ₽, актуальная цена — на странице тура. Полную программу, доступные даты и условия бронирования смотрите в карточке авторского фитнес-тура в Абхазию. Если хочется сравнить варианты, откройте подборки туров по Абхазии, программ с началом в Сухуме и каталог оздоровительных туров и ретритов.

Фотогалерея